Pilates ist eine Art von Rückengymnastik bei leiser Musik mit Entspannungsübungen. Die Übungen dienen der Stärkung und Entspannung der Rücken-, Schulter- und Halsmuskulatur. Du bist herzlich eingeladen, dich dieser Entspannung anzuschließen.
Pilates ist eine Art von Rückengymnastik bei leiser Musik mit Entspannungsübungen. Die Übungen dienen der Stärkung und Entspannung der Rücken-, Schulter- und Halsmuskulatur. Du bist herzlich eingeladen, dich dieser Entspannung anzuschließen.